社会人になって、1年に1キロくらいのペースで増え続ける体重。
そろそろやばいと思いながらも歯止めがきかない、何も具体的にスタートできない。
いよいよヤバい、と思い始めたのがエアロバイク。単身赴任先に嫁に内緒でAmazonで購入し、仕事帰り、寝る前に最低1時間漕いでいる。
ときには忙しかったり、風邪気味だったりでサボったりもしているが、１ヶ月たった今ではほぼほぼ続けられていると思う。
ただ、体重の増減はまだ感じられない。
始めたばかりだからかなー、食べる量は変わってないからかなー？？
まあ、もう少し様子見ながら続けてみます。
テレビみながら、FGOなどのゲームしながら、ゆるゆるできるのがいい。
